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TRX Suspension Training

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米海軍特殊部隊が考案した TRX Suspension Training 自重エクササイズは、
筋力、パワー、持久力、可動性、耐久性、バランス、柔軟性、コアスタビリティ
を同時に鍛えます。

年齢や、普段のエクササイズ量、健康状態に関わらず、TRX Suspension Training を
ご自分のレベルに合わせて使用し、目標に向かってトレーニングを進めることができます。

体のすべての部位は連携しています。
手だけを動かして床に落ちたペンを拾おうとしても、それは不可能。
単純な動作ですら、脚、コア、肩、腕、そして首が同時に動きます。
体は、互いにつながった筋肉の連鎖です。

私たちが行なうあらゆる動作は、全身運動なのです。

ヒーローズスポーツサポートでは
・アスレチックリハビリテーション
  ケガをした部位のトレーニングとして、スポーツ復帰やケガをしないための
  カラダつくりを行います。
・ボディメイク 
  理想の体形、姿勢、プロポーションつくりを行います。
・ミリタリーフィットネス
  最後に頼れるのは自分だけ!極限のカラダつくりを行います。

完全予約制でパーソナルのプログラムです。
費用は1プログラム 6300円
詳細についてはご連絡下さい。



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プロフィール

代表 廣瀬秀一

Author:代表 廣瀬秀一
メディカルからフィットネスまでアクティブなライフスタイルをサポートします!

症状をしっかり把握し、その症状にあった適確なケア、痛みの無いカラダ作りをしてみませんか?

是非、ご相談下さい! 
ご相談は無料です。

スポーツケア
アスレチックリハビリテーション
スポーツマッサージ
鍼治療
パーソナルトレーニング

秋谷の治療院
ヒーローズスポーツサポート
http://www.shonan-life.net/

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